Jounirin bolognese

Ainekset 8 annosta

60 g Oliiviöljy

2 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (20 g)

800 g Tomaattimurska, polpa

40 g Oliiviöljy

3,3 dl Crowmoor Extra Dry Apple Cider 0,5l

800 g Kevyt jauheliha, 9,5 %

2 dl Vesi, vesijohtovesi

480 g Porkkana

230 g Lehtiselleri, varsiselleri

250 g Sipuli, keltasipuli

ads

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 486 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0,6 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 77 %

Liity Sulamoon