SULAMO

Munakas

Ainekset 2 annosta

5 Kananmuna, paistettu (275 g)

2 dl Herne, vihreä, tuore

30 g Salottisipuli

1 rkl Oliiviöljy

30 g Parmesan

0,5 dl Persilja

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Kuullota sipuli, lisää herneet ja hetken päästä vatkatut munat ja parmesan. Paista hetki ja lisää juustoraaste. Siirrää uunigrillin alle paistumaan lopuun

Ravintosisältö / 100 g

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 710 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 12,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon