Kukkakaalimuusi keto Ris To

Ainekset 2 annosta

220 g Kukkakaali

15 g Salottisipuli

2 dl Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

1 rkl Voi

1 rkl Oliiviöljy

5 g Valkosipuli

lisäksi suola ja pippuri kuullota kasvikset öljyssä pehmeäksi, lisää ranskankerma, sakeuta, mausta, lopuksi voi ja plenderissä samettisen pehmeäksi

Energia 180 kcal / 100 g

Energia 753 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 17,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon