Smoothie

Ainekset 3 annosta

100 g Mustikka, metsämustikka

100 g Puolukka

1 Banaani, kuorittu (125 g)

60 g Luomu riisiproteiini

60 g Kaurahiutale

220 g Havregurt Naturell kaurajogurtti

35 g Natural pähkinäsekoitus

Kasta alla ingredienser i en skål och surra ihop dem med en stavmixer.

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 641 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,3 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon