Parsakaali-papusalatti

Ainekset 2 annosta

550 g Parsakaali, keitetty, suolaton

4 dl Papu, kidneypapu, keitetty

3 rkl Sitruunan mehu, tuore

1 rkl Oliiviöljy

3 rkl Persilja

Höyrytä parsakaali ja sekoita kaikki aineet

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon