Kaurasämpy

Ainekset 7 annosta

4 dl Jauho, kaurajauho

1 dl Kaurahiutale

1 dl Riisihiutale

10 g Kuivahiiva

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Oliiviöljy

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 751 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 26,4 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon