Parsakaali uunissa

Ainekset 2 annosta

300 g Parsakaali, brokkoli

1,5 rkl Oliiviöljy

1 g Chilijauhe

1 g Ruokasuola, jodioitu

Paloittele parsakaali mieleisen kokoiseksi. Mausta parsakaali öljyllä ja mausteilla kulhossa. Levitä pellille ja paista 225c 15min

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 425 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Alkuperäinen resepti