Smoothie puolukka

Ainekset 1 annosta

100 g Puolukka

150 g Mantelimaito

100 g Jogurtti, maustamaton, ab, rasvaton, probiootteja

Sekoita

Energia 33 kcal / 100 g

Energia 138 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon