Paahdettu porkkanasalatti

Ainekset 2 annosta

1 rkl Oliiviöljy

4 Porkkana, keitetty, suolaa (240 g)

1/2 dl Rusina

300 g Tofu, pehmeä, soijavalmiste

1 dl Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

7 dl Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

paahda porkkanat uunissa ja lisää loput aineet

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 337 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon