SULAMO

Suklainen piirakka (Riitan oma)

Ainekset 10 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 dl Oliiviöljy

2 tl Leivinjauhe

2 dl Elovena kaurahiutale

3 rkl Raakakaakaojauhe

Sekoita kaikki aineet sauvasekoittimella tasaiseksi massaksi. Kaada seos irtopohjavuokaan . Paista 200 asteessa noin 8-10 minuuttia, niin että piirakka jää sisältä hieman löysäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 280 kcal / 100 g

Energia 1173 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,9 g / 100 g

Rasva 19,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon