nyhtispullat Nyhtispullat ohje salty

Nyhtispullat

Ainekset 6 annosta

245 g Porkkana
55 g Sipuli, punasipuli
50 g Kananmuna, kuoreton
240 g Nyhtökaura nude
70 g Concentrato di pomodoro tomaattipyree
50 g Jauho, korppujauho
156 g AB maustamaton jugurtti
21 g Olio extra vergine di Oliva
3 g Ruokasuola, jodioitu
2 tl Pizzamauste

sekoita

Ravintosisältö / 100 g

Energia 167 kcal / 100 g
Energia 698 kJ / 100 g
Proteiini 13,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 13,5 g / 100 g
Rasva 5,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 4,9 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 79 %
Liity Sulamoon