Smoothie

Ainekset 3 annosta

50 g Mustikat, mustikka pakaste

40 g Gluteeniton kaurahiutale

50 g Banaani, kuorittu

110 g Quark & yogurt blend, rahkajogurtti 0,9%

75 g Omena, vihreä

40 g Whey100, Vähälaktoosinen heraproteiinijauhe, maustamaton

10 g Cashewpähkinä

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 359 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon