Keto gryta

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 rkl Oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

500 g Paseerattu tomaatti

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

460 g Kukkakaali

2 dl Kuohukerma laktoositon

koka

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon