Mustikka-kookos smoothie

Ainekset 1 annosta

100 g Mustikka

150 g Kookosjogurtti

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1/1 dl Rasvaton maito

Laita ainekset blenderiin ja survo tasaiseksi. Pakastettuja mustikoita ei tarvitse sulattaa.

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 278 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon