Aamusmoothie (Susa)

Ainekset 4 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 dl Jogurtti, maustamaton, ab, rasvaton, probiootteja

2 dl Vadelmakeitto, sokeroimaton, mehukeitto

100 g Mangokuutiot, pakaste

Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita. Makua antamaan voit laittaa mintunlehtiä tai muutama tippa sitruunanmehua.

Energia 43 kcal / 100 g

Energia 181 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon