SULAMO

Kuorrutettu hauki

Ainekset 10 annosta

666 g Hauki

350 g Smetana

250 g Maustekurkkua

30 g Lemon juice from Sicily, sitruunamehu

80 g Mantelirouhe Meira

2 tl Merisuola, jodioimaton

15 g Tilli, tuore

30 g Voi

70 g Sipuli, keltasipuli

Levitä voi vuoan pohjalle ja fileen päälle. Sekoita smetana,kurkut,sipuli ja tilli sekä mehu. Kaada seos hauen päälle. Mantelit puhe seoksen päälle. 200/ puoli tunti

Ravintosisältö / 100 g

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 557 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 9,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon