PM kaurajauhis

Ainekset 4 annosta

350 g Muru Kaurajauhis

390 g Paseerattu tomaatti yrtti

140 g Kokonainen Herkkusieni mausteliemessä, Herkkumaa

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

14 g Valkosipulinkynsiä

1 Lihaliemikuutio (10 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon