Kvinoa-kesäkurpitsa sekoitus

Ainekset 4 annosta

275 g Kvinoa mix

360 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy

1 tl Mustapippuri

Sekaisin, suolaa

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 730 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,5 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon