Rouheiset pellavasämpylät

Ainekset 20 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

11 g Kuivahiiva

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 rkl Siirappi

1 dl Pellavansiemen, kokonainen

1 l Sämpyläjauho

Energia 219 kcal / 100 g

Energia 923 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 36,3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon