Pinaattisei

Ainekset 4 annosta

200 g Seitifilee palana pakaste

1 Pinaatti, pakaste (150 g)

1 Crea ruokakerma, kolme juustoa, laktoositon (250 g)

2 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

Lado seit vuokaan, mausta suolalla pippurilla ja muilla mieleisillä. Asettele pinaatit vuokaan ja kaada kerma päälle. Lisää halutessasi juustoraastetta. Paista 200 astetta n. 45min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 477 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon