Papupata

Ainekset 2 annosta

400 g Mixed beans

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

1/2 Valkosipuli (2 g)

2 dl Tomaattimurska

1 rkl Oliiviöljy

Paista kaikki

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 390 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon