Jokirapusoppa

Ainekset 4 annosta

500 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

230 g Porkkana

120 g Lehtiselleri, varsiselleri

120 g Purjosipuli

400 g Alaskanseiti

250 g Flora Ruoka 15%, Ruokakerman kaltainen kasvirasvasekoite

1 kg Vesi, vesijohtovesi

180 g Jokiravun pyrstö

Keitä

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 193 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon