Tofubowl

Ainekset 3 annosta

3 dl Pakaste herneet

3 dl Maissi, pakaste

4 dl Riisi, keitetty, suolaa

3 dl Linssi, punainen, keitetty

250 g Tofu, maustamaton

2 rkl Oliiviöljy

Jjh

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 510 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon