Makaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

400 g Makaroni, keitetty, suolaa

700 g Naudanjauheliha 17%

3 Kanamuna (180 g)

600 g Laktoositon maitojuoma, punainen maito rasvaa 3%

1 rkl Voi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Sipulijauhe

1 rkl Rypsiöljy

Uunissa

Energia 160 kcal / 100 g

Energia 674 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon