Kasviskeitto

Ainekset 4 annosta

1 Parsakaali, brokkoli (200 g)

3 Porkkana (105 g)

3 Peruna, punnittu kuorineen (210 g)

2 dl Pinaatti, pakaste

2 dl Pakaste herneet

11 g Kasvisliemikuutio

2 dl Linssi, punainen, kuivattu

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

kaikki sekasin

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 461 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon