Kanaa juurespedillä

Ainekset 3 annosta

900 g Broilerin koipireisi maustamaton

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Palsternakka (150 g)

100 g Lanttu

Lohko kasvikset ja sipuli ja kuullota öljyssä. Laita vuokaan ja kanan koivet päälle ja uuniin 180 astetta tunti

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 564 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 9,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon