ketovohvelit Ketovohvelit ohje sweet

Ketovohvelit

5 munaa • 4 rkl kookosjauhoja • 4 rkl erytritolia tai steviaa • 1 tl leivinjauhetta • 2 tl vanilja aromia • 3 rkl kermaa tai kookosmaitoa •125g voita tai gheetä 

  1. Vatkaa valkuaiset vaahdoksi

  2. Sekoita toisessa kulhossa keltuaiset, kookosjauho, erytritoli ja leivinjauhe

  3. Lisää sulatettu voi samalla sekoittaen

  4. Lisää seokseen kerma ja vanilja aromi 

  5. Lisää valkuaisvaahto nostellen seokseen pitäen sen ilmavana.

  6. Paista kullan ruskeiksi vohveliraudalla

Ravintosisältö / 100 g

Energia 339 kcal / 100 g
Energia 1418 kJ / 100 g
Proteiini 8 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g
Rasva 33,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %