Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Linssicurry

Ainekset 4 annosta

15 g Valkosipuli

25 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 rkl Juustokumina jeera

1 rkl Korianteri

1 tl Kurkuma

1 tl Kaneli

0,5 tl Kardemumma

3 rkl Kookosöljy kylmäpuristettu luomu

75 g Sipuli, keltasipuli

200 g Omena, vihreä

300 g Kukkakaali

400 g Tomaattimurska

600 g Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Kermainen kookos

100 g Pinaatti

20 g Lime

3 dl Linssi, punainen, kuivattu

Sotke ja huudata satasella.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 325 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon