jauhelihakeito Jauhelihakeito ohje salty

Jauhelihakeito

Ainekset 6 annosta

490 g Naudan jauheliha <10% raaka
230 g Porkkana
470 g Peruna, vanha, kuorittu
280 g Lanttu
130 g Lehtiselleri, varsiselleri
80 g Palsternakka
30 g Purjosipuli
1,5 l Vesi, vesijohtovesi
1 Lihaliemikuutio (10 g)
  1. Peruna kiehumaan lihaliemikuution kanssa

  2. Näiden kiehuessa, pilko lanttu porkkana ja sekaan kiehumaan

  3. Selleri, palsternakka ja purjo viimemetreillä ja jauheliha viimeiseksi.

    Kiehuta pienesti koko toiituksen ajan

Ravintosisältö / 100 g

Energia 49 kcal / 100 g
Energia 204 kJ / 100 g
Proteiini 3,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g
Rasva 1,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon