Kaalilaatikko soijasta

Ainekset 8 annosta

800 g Valkokaali, keräkaali

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 dl Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu

3 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

3 rkl Oliiviöljy

5 rkl Sweet Chili Sauce

3 dl Täysjyväriisi

Hkjgg

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 647 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,7 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon