Banaaniletut

Ainekset 4 annosta

400 g Banaani, kuorittu

60 g Kananmuna, kuoreton

1/2 tl Leivinjauhe

50 g Sportyfeel, whey pro+ suklaa

70 g Kanamunan valkuainen

Muussaa banaani haarukalla. Parhaat letut valmistuvat hiukan tummentuneista banaaneista.

Vatkaa banaanin joukkoon munat ja leivinjauhe.

Paista lettupannulla voissa.

Tarjoa rahkan ja mustikoiden kera. Valuta päälle halutessasi hunajaa.

VINKKIBanaanilettutaikinan voi maustaa vaniljalla, kanelilla, kardemummalla tai inkiväärillä oman makunsa mukaan.

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon