Kanawok/oma

Ainekset 8 annosta

370 g Kesäkurpitsa, zucchini

300 g Broilerin fileesuikale, naturel

280 g Parsakaali, brokkoli

150 g Purjosipuli

100 g Sipuli, keltasipuli

40 g Valkosipuli

2 rkl Soijakastike

250 g Paprika, punainen

5 g Chili punainen

Pilko ainekset pannulle, kypsennä, mausta paprikajauheella, mustapippurilla ja soijakastikkeella. Lorauta lopuksi kermaa sekaan

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 193 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon