Kukkarooni pannulla

Ainekset 3 annosta

270 g Kukkakaali

200 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

50 g Sipuli, keltasipuli

40 g Juusto, gouda, keskiarvo, rasvaa 28-30 %

270 kukkakaalia Jauheliha 200g Sipuli 50g Raastejuusto 30g

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 425 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon