Sämpylät

Ainekset 2 annosta

2 Vapaa kananmuna (120 g)

50 g Emmentaljuustoraaste

70 g Mantelijauho

35 g Pellavansiemenrouhe suomalainen

200

Energia 340 kcal / 100 g

Energia 1420 kJ / 100 g

Proteiini 19,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 27,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon