Marjutin kanakeitto2

Ainekset 1 annosta

2 kg Vesi, vesijohtovesi

380 g Paprika, punainen

330 g Sipuli, keltasipuli

260 g Kesäkurpitsa, zucchini

15 g Rypsiöljy

20 g Basilika, tuore

10 g Valkosipuli

290 g Maissi, makeaa maissia

230 g Kikherne suolattomassa vedessä

390 g Fenkoli, salaattifenkoli

450 g Broilerin sisäfilee

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 149 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon