Marjutin kasvismoussaka

Ainekset 1 annosta

340 g Sipuli, keltasipuli

250 g Porkkana

20 g Rypsiöljy

800 g Tomaattimurska

830 g Baked beans

750 g Greek style yogurt, low fat

160 g Kananmuna, keitetty

10 g Voi

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 269 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon