Flatbread

Ainekset 13 annosta

100 g Ruisjauho

20 g Luomu vehnäleseitä, 300 g

380 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

350 g Vesi, vesijohtovesi

1,5 tl Merisuola, jodioimaton

Tee

Energia 239 kcal / 100 g

Energia 1002 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 46,8 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 85 %

Liity Sulamoon