Kikhernetofu

Ainekset 4 annosta

700 g Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Kikhernejauho, gramjauho

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 rkl Rypsiöljy

Tee

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 391 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 82 %

Liity Sulamoon