Mukamunakas

Ainekset 8 annosta

3 dl Kikhernejauho, gramjauho

2 tl Leivinjauhe

1 tl Merisuola, jodioimaton

3 dl Vesi, vesijohtovesi

300 g Jalotofu, pehmeä

4 rkl Rypsiöljy

Tee

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 733 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 89 %

Liity Sulamoon