Kukkakaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

500 g Kukkakaali

400 g Broilerin jauheliha 4%

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

205 g Kananmuna, kuoreton

100 g Emmentaljuustoraaste

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

3 g Oliiviöljy

10 g Lihaliemikuutio

jjj

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 450 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon