Chiavanukas

Ainekset 1 annosta

2 dl Kookosjuoma, kookospähkinäjuoma, vitaminoitu, alpro

3 rkl Chian siemenet

Laita lasiin kookosmaito ja chianisemenet. Anna turvota jääkaapissa seuraavaan päivään.

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon