Vihersmootie chilillä

Ainekset 12 annosta

1 g Chili punainen

40 g Vihreä siemenetön viinirypäle

1 Päärynä, punnittu kuorineen (320 g)

70 g Rukola, Fineli

100 g Pinaatti

2 Italialainen veriappelsiini (190 g)

4 g Lime

1 Sitruuna, kuorittu (100 g)

40 g Sepun maukkaat kirsikkatomaatit

50 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

Kaikki teho sekoittimessa sotkuksi

Energia 37 kcal / 100 g

Energia 153 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon