SULAMO

Pinaattinen broilerkastike

Ainekset 2 annosta

2 tl Extra Virgin, avocado oil, avodacoöljy

400 g Broilerin sisäfile maustamaton

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 Suomalainen kirsikkatomaatti (50 g)

100 g Pinaatti

2 dl Kuohukerma

Paista öljyssä broilerit ja sipuli. Lisää halkaistut tomaatit ja pinaatit. Lisää kerma ja anna kiehua hetki. Mausta suolalla, mustapippurilla ja currylla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 625 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 10,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon