SULAMO

KETO Pizza 9 palaa

Ainekset 9 annosta

50 g Voi, normaalisuolainen

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

1 dl Mantelijauho

1/2 dl Pofiber, perunakuitu

1 tl Leivinjauhe

2 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1/2 dl Emmentaljuustoraaste

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

56 g Kotimainen Metwursti

200 g Suussa sulava palvirouhe

75 g Sinihomejuustomuru

75 g Emmentaljuustoraaste

Kaikki ainekset sekaisin ja anna turvota 10 min. Kauli kahden leivinpaperin välissä ohueksi. Paista pohjaa 200 asteessa, että saa hieman väriä, lisää täytteet ja paista vielä hetki

Pizza jaettu 9 palaan, niin on helpompi laskea syötyjen annosten määrä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 304 kcal / 100 g

Energia 1265 kJ / 100 g

Proteiini 19,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 24,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 2,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon