Keto - vihersmoothie

Ainekset 1 annosta

20 g Chiansiemen

3 dl Vesi, vesijohtovesi

66 g Avokado, kuorittu, kivetön

20 g Rucola

20 g Romaine-salaatti, Ruukku

20 g Babypinaatti

20 g Kiinankaali

1 rkl Extra Virgin Avocado Lemon Zest avokadoöljy

3 g Merisuola, jodioimaton

3 g Mustapippuri

2dl ja chiansiemen turpoo, valmistele muut sillä aikaa

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon