Blå band täysjyvä italianpata kasviksilla (valmis)

Ainekset 5 annosta

250 g Kasvissuikaleet

40 g Vihannessekoitus

7 dl Vesi, vesijohtovesi

150 g Italian pata täysjyvä, ei jauhelihaa

Blå band ohjeen mukaisesti mutta lihan tilalla käytetään kasviksia

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 244 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon