Kana-pinaattipyörykät

Ainekset 4 annosta

400 g Jauheliha, broilerin

150 g Pinaatti, pakaste

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

7 g Valkosipuli

100 g Emmentaljuustoraaste

1 tl Rypsiöljy

Valuta pinaatti. Sekoita ainekset.

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 524 kJ / 100 g

Proteiini 15,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon