Pinaarrikastike

Ainekset 5 annosta

150 g Pinaatti, pakaste

200 g Patros, fetajuusto

200 g Philadelphia tuorejuusto

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

150 g Tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä

300 g Uncle Bens täysjyväriisi, keitetty

Kaikki sekaisin

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 656 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 9,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon