SULAMO

Renu moussaka kasvis

Ainekset 8 annosta

200 g Keittojuurekset 200g

140 g Tomaattipyre, Doppio

400 g Tomaattimurska, polpa

300 g Härkäpapurouheseos

200 g Paprika, punainen

200 g Sipuli, keltasipuli

30 g Chili punainen

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

2 rkl Ruokasuola, jodioitu

400 g Peruna

500 g Munakoiso

100 g Inkivääri, juurakko, raaka

50 g Oliiviöljy

500 g Maitokastike, valkokastike, täysmaito, rasva-jauhosuurus

Paista sipuli, pyre ja inkivääri. Lisää härkäpapu vesi ja uunijuurekset. Mausta. Pilko perunat ja lado vuokaan. Päälle kastike ja pintaan munakoiso siivut. Koko homma uuniin. Tee valkokastike ja kun valmis lisää vuokaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 446 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon