Perunatofuvuoka

Ainekset 6 annosta

500 g Peruna-Sipuli

250 g Tofu Natural

800 g Tomaattimurska, polpa

200 g Herne

2 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

1 rkl Rypsiöljy

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon